古代運動
在眾多中國傳統競技活動中，除了有展示力量、速度的競賽，也有講求智力的活動。這些運動與社會生活、 宗教、儀式和軍事訓練息息相關，不僅是強身健體的方法，更是道德教育和文化傳承的重要方式，體現了古人對健康與精神修養的追求。
投壺
投箭入壺比試準繩，認識古代射禮規則與禮儀精神
蹴鞠
踢球射入風流眼，體驗古代球賽規則及腳眼協調
木射
以木球擊倒木柱，體驗寓教於樂的唐代競技規則
捶丸
持木杖擊球入洞，體驗宋代捶丸的距離與力度控制
射弩
學習安全持弩及瞄準射擊，體驗古代射藝
地壺
分組推壺靠近圓心，體驗攻防布局及團隊策略
古代娛樂
中國擁有多種傳統娛樂活動，內容涵蓋音樂、舞蹈、戲劇、遊戲等方面。這些活動往往與節慶和生活密切相關，反映了當時的社會文化、習俗和價值觀。
陀螺 (抽陀螺 / 製作)
學習纏繩抽打陀螺，觀察力度、節奏與旋轉穩定
魯班鎖
拆解並組合魯班鎖，理解榫卯結構及訓練解難思維
十五巧板
拼砌十五巧板創作圖形，訓練空間想像與解難思維
雜耍
操控扯鈴、轉碟等雜耍道具，練習節奏與身體協調
撥浪鼓製作
運用吉祥圖案設計鼓面，認識撥浪鼓結構與歷史流變
滾鐵環
以長柄推動鐵環沿線前進，鍛煉平衡及路線判斷
認識投壺知識
投壺攤位
投壺攤位
蹴鞠攤位
蹴鞠攤位
木射攤位
地壺攤位
地壺攤位
捶丸攤位
抽陀螺攤位
抽陀螺攤位
抽陀螺工作坊
十五巧板攤位
雜耍攤位（扯鈴）
雜耍攤位（轉碟）
撥浪鼓製作工作坊
撥浪鼓製作工作坊
撥浪鼓製作工作坊
魯班鎖工作坊
魯班鎖工作坊